Pukal serbuk sekam psyllium

Apakah serbuk sekam psyllium?

Pukal serbuk sekam psylliumberasal dari penutup luar benih tumbuhan Plantago Ovata, sebuah herba kecil yang berasal dari bahagian Asia dan Afrika Utara. Setiap tumbuhan boleh menghasilkan bilangan biji kecil yang mengejutkan, yang kemudian diproses untuk mendapatkan sekam berharga. Bahan semulajadi ini juga dikenali dengan nama Ispaghula.

Terkenal dengan kandungan serat makanan yang larut tinggi, serbuk sekam psyllium adalah kuasa pemakanan. Dalam hidangan sembilan gram biasa, ia mengandungi enam gram serat larut dan satu gram serat tidak larut. Setelah ditelan, serat larut dalam serbuk sekam psyllium mempunyai harta yang unik - ia menyerap air dari persekitaran sekitar di saluran pencernaan dan membentuk bahan seperti gel. Gel ini seperti jisim adalah apa yang memberikan serbuk sekam psyllium kesannya, menjadikannya cara yang semulajadi dan lembut untuk menyokong kesihatan pencernaan.

Keberkesanan dan fungsi sekam psyllium

Kesihatan pencernaan

Serbuk Husk Psyllium sangat baik untuk sembelit. Ia menambah pukal ke najis, merangsang pergerakan usus. Ia lebih berkesan daripada natrium dokumentasi dalam melembutkan najis. Ia juga boleh membantu dengan cirit -birit dengan mengukuhkan najis longgar.

Pengurus kolesterolt​

Kajian menunjukkanserbuk sekam psylliumboleh menurunkan kolesterol. Ia mengikat kepada asid hempedu, memaksa badan menggunakan kolesterol darah untuk membuat lebih banyak. Ini membawa kepada tahap kolesterol jumlah dan LDL yang dikurangkan.

Peraturan Gula Darah

Untuk pesakit kencing manis dan pesakit kencing manis, serbuk sekam psyllium membantu mengawal gula darah. Ia melambatkan penyerapan karbohidrat, mencegah pancang makan yang tajam.

Pengurusan Berat

Kandungan serat yang tinggi membuat anda berasa penuh, membendung selera makan anda. Ini dapat membantu penurunan berat badan atau penyelenggaraan.

Bagaimana cara menggunakan serbuk sekam psyllium?

Dalam minuman

Campurkan 1 - 2 sudu teh serbuk Husk Psyllium Xi'an Sost Biotech kami ke dalam air, jus, atau smoothie. Kacau dengan baik dan minum dengan serta -merta kerana ia menebal dengan cepat.

Dalam barang bakar

Gunakannya sebagai pengikat dalam gluten - baking percuma. Laraskan cecair dalam resipi anda kerana ia menyerap air. Serbuk kami menambah serat dan meningkatkan tekstur.

Dalam penggantian makan atau makanan tambahan

Tambahkannya ke pengganti penggantian makan atau ambil sebagai suplemen berikutan dos label.

Cara terbaik untuk mengambil serbuk sekam psyllium

●Mula perlahan

Sekiranya anda baruserbuk sekam psyllium, penting untuk bermula dengan sedikit. Mulailah dengan setengah sudu teh dan secara beransur -ansur meningkatkan dos dalam tempoh beberapa hari atau minggu. Ini membolehkan badan anda menyesuaikan diri dengan pengambilan serat yang meningkat. Oleh kerana serbuk sekam psyllium kaya serat, peningkatan besar dalam pengambilan boleh menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan kekejangan. Dengan memulakan perlahan -lahan, anda boleh meminimumkan kesan sampingan yang berpotensi ini dan memberikan masa sistem pencernaan anda untuk menyesuaikan diri.

●Minum banyak air

Serbuk sekam psyllium menyerap sejumlah besar air dalam saluran pencernaan untuk membentuk bahan seperti gel. Oleh itu, sangat penting untuk minum banyak air ketika mengambil serbuk sekam psyllium. Pastikan untuk mengikuti arahan mengenai label produk mengenai pengambilan air. Sebagai peraturan umum, untuk setiap sudu serbuk serbuk psyllium, anda harus minum sekurang -kurangnya 8 auns air. Minum air yang cukup bukan sahaja membantu psyllium berfungsi dengan berkesan tetapi juga menghalangnya daripada menyebabkan sebarang penyumbatan di saluran pencernaan.

● Ambil dengan makanan

Masa terbaik untuk mengambil serbuk sekam psyllium adalah tidak lama sebelum atau selepas makan. Mengambilnya dengan makanan boleh membantu mengawal kesan psyllium pada pencernaan. Apabila diambil sebelum makan, ia dapat membantu anda berasa lebih cepat, mengurangkan jumlah makanan yang anda makan. Apabila diambil selepas makan, ia dapat membantu dalam proses pencernaan dengan menambahkan pukal kepada makanan di saluran pencernaan. Sebagai contoh, anda boleh mengambil dos serbuk sekam psyllium bercampur dengan air sebelum sarapan pagi atau segera selepas makan malam anda.

● Elakkan mengambil ubat

Serbuk sekam psyllium boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan tertentu dengan mengganggu penyerapan atau keberkesanannya. Jika anda mengambil apa -apa preskripsi atau lebih - ubat -ubatan kaunter, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda sebelum mula mengambil serbuk sekam psyllium. Secara umum, ia disyorkan untuk menggunakan serbuk sekam psyllium sekurang -kurangnya 2 - 3 jam selain daripada ubat -ubatan anda untuk mengelakkan sebarang interaksi yang berpotensi.

Pembekal serbuk sekam psyllium

Pilih Xi'an Sost Biotech'sserbuk sekam psyllium premiumUntuk sumber yang murni, tinggi - kualiti serat yang luar biasa ini. Produk kami diproses dengan teliti untuk mengekalkan semua kebaikan semulajadi sekam psyllium, memastikan anda mendapat manfaat maksimum untuk kesihatan anda.

Hubungi sekarang

Kelebihan kita

1. serbuk sekam psylliumPembekal

SOST Biotech adalah pengeluar dengan lebih daripada 17 tahun mengeksport serbuk ekstrak herba di China.

Xi Sost Biotech Co., Ltd. adalah pengeluar terkemuka dalam penyelidikan, pembangunan, pengeluaran, penjualan dan perkhidmatan bahan -bahan kosmetik, bahan penjagaan kesihatan, buah -buahan & sayur -sayuran, bahan tambahan makanan dan bahan -bahan farmaseutikal aktif (API), serta bahan mentah perubatan Cina. Kami berkeras untuk menghasilkan produk yang berkualiti tinggi dan hijau untuk kesihatan manusia. Membina perkongsian yang saling menguntungkan dan menang-menang sebagai strategi pembangunan kami.

Kami mempunyai 2 kilang dengan kawasan kira-kira 40, 000 meter persegi sepenuhnya, dan terletak di Xi`an, Shaanxi, China dengan pengangkutan yang mudah. ​​Kilang adalah dekat dengan tumbuh-tumbuhan yang kaya di Pergunungan Qinling, harta karun sumber tumbuhan yang unik, menyediakan syarikat mentah berkualiti tinggi.

2.Mengapa Memilih Sost?

Dari pemilihan bahan mentah, pengekstrakan kepada produk siap, kami menghasilkan ekstrak tumbuhan piawai yang dipatuhi dengan tegas dengan standard GMP, HACCP, EU USDA Organic, ISO, SC, SGS yang diminta.

Kami menawarkan produk harga yang kompetitif yang mempunyai laporan pemeriksaan pihak ketiga untuk memastikan mereka selamat untuk digunakan di seluruh dunia. Jika anda tidak berpuas hati dengan apa yang anda terima, kami dapat memberikan pulangan dan pertukaran tanpa kerumitan.

SOST mempunyai lebih daripada 300 produk kerana stok keselamatan kami, sampel percuma boleh dihantar dengan segera.

3.Tempat membeli

Hantarkan e -mel keinfo@sostherbusa.com, atau hantar keperluan anda dalam bentuk bawah, kami adalah perkhidmatan pada bila -bila masa!

Pameran

Cool tags: pukal serbuk sekam psyllium, pengeluar pukal serbuk pukal psyllium psyllium, pembekal, kilang